মৈত্রীময় ভালোবাসা বিকিরিত হয়, প্রজ্জ্বলিত হয় এবং উদ্ভাসিত হয়!

সুমনপাল ভিক্ষু

মেত্তার সংজ্ঞাটি এইরূপ: মৈত্রীর বৈশিষ্ট্য হলো বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব। এর স্বাভাবিক কাজ হলো বন্ধুত্বকে উৎসাহিত করা। এটি বিদ্বেষের বিলুপ্তি হিসেবে প্রকাশিত হয়। এর উৎস হলো দয়ার সাথে দেখা। যখন এটি সফল হয়, তখন এটি সমস্ত ক্রোধ ও শত্রুতা দূর করে। যখন এটি ব্যর্থ হয়, তখন এটি আত্মকেন্দ্রিক লোভ ও কামনায় অধঃপতিত হয়। এটি যেকোনো স্থানে এবং যেকোনো সময়ে অনুশীলন করা যেতে পারে, তবে আদর্শগতভাবে একটি শান্ত নির্জন স্থানে পদ্মাসনে বসে এবং তারপর আন্তরিকভাবে কামনা করে, প্রথমে সামনে, তারপর ডানে, তারপর পেছনে, তারপর বামে এবং অবশেষে নিচে ও উপরে এই কার্যকর ও সম্পূর্ণ পদ্ধতিতে এটি বিকিরণ করতে হয়: আমি যেন সুখী হই এবং দুঃখ থেকে মুক্ত থাকি... আমি যেন নিজেকে শত্রুতা, বিদ্বেষ, কষ্ট থেকে মুক্ত রাখি এবং এর মাধ্যমে সুখে জীবনযাপন করি... এই চমৎকার সদিচ্ছার অনুশীলনের বারবার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমি যেন এইভাবে সুখী হই... আমি যেমন সুখ, ব্যথা থেকে মুক্তি, জীবন এবং মৃত্যু নয়, তাই চাই, তেমনই সমস্ত প্রাণীও চায়! অতএব: সমস্ত প্রাণী যেন এইভাবে সুখী হয়...

সমস্ত শ্বাস গ্রহণকারী প্রাণী যেন এইভাবে সুখী হয়...

সমস্ত জীব যেন এইভাবে সুখী হয়...

সমস্ত দেবতা যেন এইভাবে সুখী হয়...

সমস্ত মানুষ যেন এইভাবে সুখী হয়...

আকৃতিযুক্ত সমস্ত প্রাণী যেন এইভাবে সুখী হয়...

সমস্ত অভিজাত এবং অনভিজাত ব্যক্তিরা যেন এইভাবে সুখী হয়... ভয়ের অভাবগ্রস্ত অবস্থায় থাকা সমস্ত প্রাণী যেন এইভাবে সুখী হয়... সমস্ত শত্রুতা, কষ্ট ও উদ্বেগ থেকে মুক্ত হয়ে, তারা যেন এইভাবে নিজেদেরকে আনন্দের পথে পরিচালিত করে! পূজনীয় বুদ্ধ প্রায়শই বলতেন: ভিক্ষুগণ, জগতে যত প্রকার পুণ্যকর্ম আছে, তার কোনোটিই অসীম সার্বজনীন মৈত্রীর দ্বারা চিত্তমুক্তির ষোলো ভাগের এক ভাগেরও সমান নয়: অসীম, অপরিমেয় এবং অক্ষয় মৈত্রীর দ্বারা চিত্তমুক্তি তার দ্যুতি, বিকিরণ, আভা ও উজ্জ্বলতায় সেগুলোকে অনেকগুণে ছাড়িয়ে যায়!  ইতিবত্তক ২৭, মৈত্রী সম্পর্কে আরও:

মৈত্রী, মহৎ বন্ধুত্ব সম্পর্কে বুদ্ধ, উত্তম বন্ধুত্ব, নিঃস্বার্থ বন্ধুত্বই মধুরতম, সর্বব্যাপী দয়া, প্রদীপ্ত বন্ধুত্ব, সম্প্রীতিতে ঐক্যবদ্ধ সদিচ্ছা পুনরাবৃত্তি, সম্প্রীতিতে ঐক্যবদ্ধ, উত্তম বন্ধু, প্রদীপ্ত ও উজ্জ্বল, কল্যাণমিত্র, বন্ধুত্ব মুক্তি দেয়, প্রদীপ্ত বন্ধুত্ব, প্রদীপ্ত ও উজ্জ্বল, ব্রহ্মবিহার, অসীম বন্ধুত্ব, অনন্য ঐক্য।

উৎস: বিপিএস হুইল নং ৭: পালি ত্রিপিটকে বুদ্ধ কর্তৃক শেখানো মৈত্রীর অনুশীলন।

 সংকলন ও অনুবাদ: ঞানমোলি থের।