আপনার মনকে পরিশুদ্ধ করুন!

সুমনপাল ভিক্ষু

প্রত্যেক বন্ধু আমারই একটি অংশ। প্রত্যেক বন্ধু আমাকে শিখিয়েছে আমি কে। আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমার যত্ন নিয়েছে, আমাকে ভালোবেসেছে এবং ভালোবাসার অনুভূতির এক উষ্ণ অভিজ্ঞতা দিয়েছে?

আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে অনুভব করিয়েছে যে আমি এত সুন্দর, এবং আমাকে পৃথিবীর শীর্ষে থাকার অনুভূতি দিয়েছে? আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে জ্ঞান দিয়েছে এবং নিরাপত্তার অনুভূতি নিয়ে বিশ্বের সামনে দাঁড়াতে সাহায্য করেছে? আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমার থেকে দূরে চলে গেছে এবং প্রিয়জনদের থেকে বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্বের অভিজ্ঞতা দিয়েছে? আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে ঠকিয়েছে এবং এর মাধ্যমে আমাকে ঘৃণা ও ক্রোধের অনুভূতির অভিজ্ঞতা দিয়েছে? আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে ছেড়ে অন্য বন্ধু খুঁজে নিয়েছে এবং এর মাধ্যমে আমাকে ঈর্ষার অভিজ্ঞতা দিয়েছে? আমি কীভাবে সেই বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে ছোট করেছে এবং আমার দুর্বলতা দেখিয়ে আমাকে হীনমন্য বোধ করিয়েছে, আমাকে বঞ্চনার অভিজ্ঞতা দিয়েছে? আমি কীভাবে সেই সমস্ত বন্ধুদের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি, যারা আমাকে শুধু এই ভাবতে বাধ্য করেছে যে আমার মন অন্যদের নিয়ন্ত্রণে এবং আমার নিজের নিয়ন্ত্রণে কিছুই নেই?

একদিন আমি আমার ঘরের এক কোণে বসেছিলাম, ভাবতে ভাবতে, এদিক-ওদিক তাকাচ্ছিলাম, এবং তারপর কী দেখলাম: বুদ্ধের একটি বইয়ের দিকে এক ঝলক! আমি কীভাবে সেই বুদ্ধের প্রতি কৃতজ্ঞ না হয়ে পারি যিনি আমাকে করুণা ব্যাখ্যা করেছেন। আমার প্রিয় বন্ধু, সেই অনুভূতিগুলোর মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করো যা তোমার মনকে নিয়ন্ত্রণ করে।

তুমি কেন ঘৃণার এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

তুমি কেন ক্রোধের এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

তুমি কেন ঈর্ষার এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

তুমি কেন লোভের এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

তুমি কেন আলস্যের এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

তুমি কেন আসক্তির এই মানসিক বীজগুলো ধ্বংস করার চেষ্টা করছ না?

এই আবেগগুলো তোমার মনের জন্য খুব ক্ষতিকর...

তোমার মনকে সংস্কার করো, আমার প্রিয় বন্ধু!

ধম্ম তোমাকে শেখাবে, কীভাবে তোমার মন ছাড়া আর কিছু সংস্কার করতে হয় না।

কবিতা: দীপালি নন্দেশ্বর

মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়া চমৎকার,

যা দ্রুত গতিশীল, যা চায় তাই আঁকড়ে ধরে।  প্রশিক্ষিত মন থাকা ভালো,

কারণ প্রশিক্ষিত মন সুখ বয়ে আনে।

ধম্মপদ ৩৫

মৈত্রী সম্পর্কে আরও:

মেত্তা, মহৎ বন্ধুত্ব সম্পর্কে বুদ্ধের বাণী, ভালো বন্ধুত্ব,

নিঃস্বার্থ বন্ধুত্বই মধুরতম, সর্বব্যাপী দয়া,