কীভাবে অসীম ও চমৎকার মৈত্রীভাব বিকশিত করবেন:
সুমনপাল ভিক্ষু
প্রথমে নিজের প্রতি মৈত্রীভাব প্রসারিত করুন:
আমি যেন বিদ্বেষ থেকে মুক্ত হই।
আমি যেন শত্রুতা থেকে মুক্ত হই।
আমি যেন প্রতিকূলতা থেকে মুক্ত হই।
আমি যেন সুখী হই।
আমি যেন দুঃখ থেকে মুক্ত হই।
আমি যেন আমার অর্জিত সৌভাগ্য থেকে বিচ্ছিন্ন না হই।
আমি আমার কর্মের মালিক, এবং আমি এর পরবর্তী ফল ভোগ করব।
এই বাড়ির রক্ষক দেবতারা যেন ক্রোধ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন শত্রুতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন প্রতিকূলতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন সুখী হন।
তাঁরা যেন দুঃখ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন তাঁদের অর্জিত সৌভাগ্য থেকে বিচ্ছিন্ন না হন। কারণ: তাঁরা তাঁদের কর্মের মালিক, এবং অবশ্যই এর ফল ভোগ করবেন।
এরপর, আপনার পিতামাতা, শিক্ষক, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের প্রতি মৈত্রীভাব প্রসারিত করুন: আমার মা ও বাবা, শিক্ষক, আত্মীয়স্বজন এবং সঙ্গীরা যেন ক্রোধ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন শত্রুতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন প্রতিকূলতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন সুখী হন।
তাঁরা যেন দুঃখ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন তাঁদের অর্জিত সৌভাগ্য থেকে বিচ্ছিন্ন না হন। কারণ: তাঁরাই তাঁদের কর্মের মালিক, এবং এর ফল ভোগ করবেন।
তারপর সব ধরনের জীবসত্তার প্রতি মৈত্রীভাব প্রসারিত করুন:
সকল সংবেদনশীল প্রাণী, সকল শ্বাসপ্রশ্বাস গ্রহণকারী প্রাণী, সকল সত্তা, সকল ব্যক্তি, সকল জীবিত প্রাণী, সকল স্বতন্ত্র সত্তা, সকল নারী, সকল পুরুষ, সকল আর্য ব্যক্তি, সকল সাধারণ ব্যক্তি, সকল দেবতা, সকল মানুষ, দুঃখময় জগতে গমনের জন্য নির্ধারিত সকল প্রাণী, এই সকল স্বতন্ত্র সত্তা যেন ক্রোধ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন শত্রুতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন প্রতিকূলতা থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন সুখী হন।
তাঁরা যেন দুঃখ থেকে মুক্ত হন।
তাঁরা যেন তাঁদের অর্জিত সৌভাগ্য থেকে বিচ্ছিন্ন না হন। সকল প্রাণীই তাদের কর্মের মালিক, এবং অবশ্যই এর ফল ভোগ করবে।
পরিশেষে, সকল দিকে অসীম মৈত্রীভাব প্রসারিত করুন:
পূর্ব, দক্ষিণ, পশ্চিম, উত্তর, দক্ষিণ-পূর্ব, দক্ষিণ-পশ্চিম, উত্তর-পশ্চিম, উত্তর-পূর্ব দিকে, যেমন নিচে তেমনি উপরে। সকল সংবেদনশীল প্রাণী, সকল শ্বাসপ্রশ্বাস গ্রহণকারী জীব, সকল সত্তা, সকল ব্যক্তি, সকল মানুষ, সকল নারী, সকল পুরুষ, সকল আর্য ব্যক্তি, সকল সাধারণ মানুষ, সকল দেবতা, সকল মানবজাতি, এবং দুর্গতিপ্রাপ্তির জন্য নির্ধারিত সকল প্রাণী ক্রোধ থেকে মুক্ত হোক।
তারা শত্রুতা থেকে মুক্ত হোক।
তারা প্রতিকূলতা থেকে মুক্ত হোক।
তারা সুখী হোক।
তারা দুঃখ থেকে মুক্ত হোক।
তারা তাদের অর্জিত সৌভাগ্য থেকে যেন বিচ্ছিন্ন না হয়। কারণ সকল প্রাণীই তাদের কর্মের মালিক এবং তার ফল ভোগ করবে।
No comments:
Post a Comment