সুখ কোনো ফলাফল নয়, বরং এটি একটি পছন্দ
আপনি নিজে সুখী হওয়ার সিদ্ধান্ত না নেওয়া পর্যন্ত কোনো কিছুই আপনাকে সুখী করতে পারবে না।
আপনি নিজে সুখী হতে না চাইলে অন্য কোনো ব্যক্তি আপনাকে সুখী করতে পারবে না।
আপনার সুখ বাইরে থেকে আপনার কাছে আসবে না; এটি কেবল আপনার ভেতর থেকেই আসতে পারে।
বৌদ্ধ দর্শনের শিক্ষা :
বৌদ্ধ দর্শন শেখায় যে, প্রকৃত সুখ ভোগ-বিলাস, সম্পদ কিংবা প্রশংসার পেছনে ছুটে পাওয়া যায় না। এসব বিষয় ক্ষণস্থায়ী মেঘের মতো আসে আর যায়। আকাঙ্ক্ষা, ক্রোধ ও ভয়মুক্ত শান্ত মনের মধ্যেই স্থায়ী শান্তি খুঁজে পাওয়া যায়। নিজেকে পূর্ণতা দেওয়ার জন্য বাইরের জগতের ওপর নির্ভরতা কমিয়ে আমরা যখন নিজের ভেতরেই নিহিত প্রশান্ত আনন্দকে আবিষ্কার করতে শুরু করি, তখনই প্রকৃত সুখের দেখা মেলে।
বর্তমান মুহূর্তে বাঁচুন :
অতীতের জন্য অনুশোচনা কিংবা ভবিষ্যতের দুশ্চিন্তা থেকেই আমাদের অধিকাংশ দুঃখের সৃষ্টি হয়। অথচ জীবন কেবল এই মুহূর্তেই বিদ্যমান। আমরা যখন সচেতনভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিই, জীবনের ছোট ছোট আশীর্বাদগুলোর কদর করি এবং বর্তমান মুহূর্তটিকে পূর্ণভাবে অনুভব করি, তখন আমাদের মন হালকা ও পরিতৃপ্ত হয়ে ওঠে।
সহমর্মিতা সুখের আরেকটি পথ :
আমরা যখন দয়া ও সহমর্মিতার সঙ্গে আচরণ করি, অন্যদের ক্ষমা করি এবং যারা আমাদের কষ্ট দিয়েছে তাদের জন্যও মঙ্গল কামনা করি, তখন আমরা নিজের মন থেকে ঘৃণার বোঝা নামিয়ে ফেলি। আমরা অন্যদের যত বেশি শান্তি দিই, আমাদের নিজেদের ভেতরেও তত বেশি শান্তি গড়ে ওঠে।
সুখ এমন কোনো বিষয় নয় যার জন্য কোনো এক দিনের অপেক্ষায় বসে থাকতে হবে। এটি একটি চর্চা, একটি দৃষ্টিভঙ্গি এবং সচেতনতার সঙ্গে ধাপে ধাপে এগিয়ে চলার একটি পথ।
**সুমনপাল ভিক্ষু**
No comments:
Post a Comment